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均衡膳食營養搭配


對生長發育的兒童來說,營養具有特殊的作用合理營養,不僅可以使孩子各個器官發育完全,提高孩子免疫力,還有助于提高孩子們的身體素質。

12月26日,二年級五班趙嘉暢媽媽走近課堂,為孩子們帶來了一節均衡膳食  營養搭配知識大餐通過這七個有趣的詞語——大力士滑溜溜胖嘟嘟硬梆梆小幫手嘻唰唰,一下了抓住孩子的學習的欲望,讓孩子們在輕松愉悅的氛圍中,認識了七大營養素,并了解日常食物中都含有哪些營養素,這些營養素對他們的小身體有什么樣的幫助。通過生動的營養知識介紹,讓孩子們知道吃什么能長高,吃什么能有力氣,吃什么提高抗病能力……這些營養意識的培養,使孩子認識到挑食是不好的習慣,吃飯一定要合理搭配,要保證七大營養素在身體內的平衡。

最后環節,趙媽媽讓孩子們學以致用,為自己家人配一份營養的早餐。孩子們樂在其中,搭配合理,圖文并茂。

通過“營養小課堂”的宣傳,使學生建立和形成良好的飲食習慣。相信合理飲食,營養均衡一定可以讓孩子擁有健康的身體,并終身受益! (供稿  張小紅)

 

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