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2018年秋第十周食譜


 

115 玉米渣大米飯  鹽煎肉  芙蓉蛋    熱拌三絲   油渣蓮白   金針菇肉片湯

116 大米飯  宮爆雞丁   肉沫杏鮑菇   清炒藕片  清炒油麥  紫菜蝦皮湯

117  大米飯 白蘿卜燒牛肉  黃瓜炒蛋   青椒土豆絲   清炒上海青   枸杞銀耳湯

118  玉米渣大米 黃燜雞腿肉   番茄龍利魚  紅椒西葫蘆  香菇大白菜   南瓜綠豆湯

119 大米飯   冒菜(紅湯、清湯)

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