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拒絕疾病防患未然


親愛的老師、同學和家長朋友:

秋意正濃,氣溫多變,水痘、諾如病毒手足口病流行性腮腺炎、肺結核等疾病會在這個時節趁虛而入它們主要通過空氣、短距離飛沫或接觸一些分泌物或嘔吐物等途徑傳播。

對疾病說NO,我們首先要了解它們:

一、水痘

水痘是呼吸道傳染病,其癥狀是軀干、四肢、頭皮出現斑疹、丘疹、水皰等,有的會發熱,主要通過水痘患者說話、打噴嚏或咳嗽的飛沫、接觸了被水痘病毒污染的食具、被褥及毛巾等而感染。

二、諾如病毒

諾如病毒又名諾沃克病毒,是一種急性胃腸炎病毒,感染后引起胃腸道炎癥。諾如病毒感染疾病屬于自限性疾病,尚無特效治療藥物,但對癥、支持治療后,病人可自愈。其感染平均潛伏期為12-48小時,多數患者發病后1-3天即可康復。

常表現為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、腹部痙攣等胃腸炎癥狀,以及頭痛、發熱、寒戰、肌肉疼痛等病毒感染的全身中毒癥狀。每日腹瀉可以達到4-8次左右,糞便呈稀水樣,并無粘液膿血。一般兒童易出現嘔吐癥狀,而成人易出現腹瀉癥狀。其感染對象主要是成人和學齡兒童,寒冷季節呈現高發,可在學校、餐館、醫院、托兒所等地集中暴發。

諾如病毒傳染性強,所有人群均易感,但患病期和康復后三天是傳染性最強的時期。其傳播途徑主要有:

1.食用或飲用被諾如病毒污染的食物或水;

2.觸摸被諾如病毒污染的物體或表面,然后將手指放入口中;

3.接觸過諾如病毒感染患者,如照顧患者、與患者分享食物或共用餐具。

三、手足口病

手足口病由一種腸道病毒引起的,可通過消化道、呼吸道及接觸傳播的傳染病,其發病初期會出現類似感冒的癥狀并發燒,手掌、腳掌、臀部會出現無痛的皮疹或水皰,口腔內會有疼痛的潰瘍,導致吞咽困難,食欲減退。人與人之間的接觸是手足口病的主要傳播方式。

四、流行性腮腺炎

流行性腮腺炎的典型癥狀是發熱、耳下腮腺的腫大、發紅。其主要通過腮腺病人的飛沫使健康人受感染。由于流行性腮腺炎早期患者及隱性感染者均為傳染源,且流行性腮腺炎在免疫空白人群中容易形成持續傳播,一旦發生,一般持續時間長,要提高警惕。

五、肺結核

肺結核俗稱癆病,是由結核分枝桿菌侵入人體肺部引起的呼吸道傳染病,常見癥狀是咳嗽、咳痰,有的還會伴有痰中帶血、低燒、夜間出汗、午后發熱、胸痛、乏力、體重減輕、呼吸困難等癥狀。可通過咳嗽咳痰打噴嚏進行傳播,可侵及全身許多臟器,以肺部結核感染最為常見。排菌者為其重要的傳染源。人體感染結核菌后不一定發病,當抵抗力降低時,引起臨床發病。

對疾病說NO,我們一定要做好防范措施:

1.注意個人衛生。飯前便后要勤洗手,每次打噴嚏或咳嗽時要掩住自己口鼻,并及時清理口鼻排出的分泌物;勤洗衣被,有條件的家庭,每日可以將家中孩子使用的衛生用具等物品進行適當的太陽光下暴曬消毒、餐具可以行煮沸消毒、居室可以用白醋薰蒸等消毒。

2.平衡營養:偏食挑食的孩子免疫力易下降,為了增強孩子的抵抗力,合理、均衡的營養很重要,家長要有意識地豐富孩子的飲食,增加優質蛋白、多攝取水果蔬菜、食物做到粗細搭配,避免高脂肪和油炸食物,同時督促孩子多飲水,促進體內毒素的排出。
    3.適當鍛煉、保證睡眠鍛煉可增加血液循環,維護淋巴系統的功能,增強機體的抗病能力;保證充足的睡眠也是維護機體正常抗病能力的有效措施。
    4.在家中,平時多打開窗透氣,保持家庭有足夠新鮮空氣對流,這是最有效、最物理的預防方法。
    5.不喝生水,加熱燒開后再喝,并且不要混用他人的杯具;盡量少吃生冷的海鮮等食物,如果吃海鮮加熱熟透后再食用;吃生的瓜果前要清洗干凈,并且把皮削掉

6.家里的廚具、餐具要保持清潔,并且飲食環境要講究,不去環境差的餐館就餐當家中有一人感染后更應注意衛生,并且遠離廚房和孩子,以免傳染給他人

7.有寵物的家庭要勤給寵物洗澡

8.家長每日關心孩子身體狀況流行期間家長盡量少帶孩子去人多擁擠的公共場所,減少被感染的機會。如果有事必須外出,則戴好口罩、遮掩口鼻。

如果不小心患病,我們該這么辦:

1.如果發現孩子有發熱、出疹等疑似癥狀,一定要及時就醫并將醫生診斷結果及時告知學校班主任。如果老師患病請在第一時間告訴學校校醫和學校課程部。如果家長患病請及時告訴家人,及時就醫。

2.凡是患者都及時就醫,遵從醫囑留在家中居家隔離治療

3.患者的嘔吐物或者糞便要及時處理,對污染的床單衣物進行徹底清洗,殺菌。

4.患病期間不能到人員密集的地方,如:孩子患病就不能到學校、到校外培訓班上課。

5.孩子痊愈回校上學前,家長一定要帶孩子到鴛鴦社區衛生服務中心公共衛生科開具復課證明,再交由我校的校醫查驗后才能回班上課。

                     重慶兩江新區金山小學校

                        2018年11月2日

 

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